Nutricharge Man
ന്യൂട്രിചാര്ജ് മാൻ:
അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലികളും ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും പുരുഷന്മാർക്ക് വളരെ കുറച്ച് പോഷകമൂല്യം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ, കൂടാതെ പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം കുറയുന്നത് സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, ഇത് ഉപാപചയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ, ആരോഗ്യകരവും രോഗരഹിതവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് സമീകൃത പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഇന്നത്തെ പുരുഷന്മാരുടെ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുമാണ് ന്യൂട്രിചാര്ജ് മാൻ സപ്ലിമെന്റ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 33 അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആധുനിക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പലപ്പോഴും നഷ്ടപ്പെടുന്ന പോഷക വിടവുകൾ നികത്തുന്നതിന് ഇത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണക്രമത്തോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ന്യൂട്രിചാര്ജ് മാന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അസ്ഥികളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും, ആരോഗ്യപരമായി പ്രായമാകാൻ സഹായിക്കും, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ICMR (ഇന്ത്യ) RDA പ്രകാരം മിക്ക വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് ഫ്ലേവർ, 100% സസ്യാഹാര ഉൽപ്പന്നം.
ന്യൂട്രിചാര്ജ്ജ് മാനിന്റെ പ്രധാന ചേരുവകള്:
ഗ്രീന് ടീ സത്ത്, മൂന്ന് കരോട്ടിനോയിഡുകള്, മൂന്ന് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകള്, 13 വിറ്റാമിനുകള്, 13 ധാതുക്കള്.
മൂന്ന് കരോട്ടിനോയിഡുകള്: ഹൃദ്രോഗങ്ങള്, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഉപാപചയ അവസ്ഥകള്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രീന് ടീ സത്ത്: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. 13 വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും: സാധാരണ കോശ പ്രവർത്തനം, വളർച്ച, വികാസം എന്നിവയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്, അതേസമയം ധാതുക്കൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്, അവ ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ, കലകൾ, എൻസൈം സിസ്റ്റങ്ങൾ, നാഡി പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ അവശ്യ ഘടകങ്ങളാണ്.
ഗ്രീന് ടീ സത്ത്:
ചൈനയില് നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഗ്രീന് ടീയില് പോളിഫെനോളുകള്, കാറ്റെച്ചിനുകള് തുടങ്ങിയ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്രീന് ടീ രക്തത്തിലെ മോശം കൊളസ്ട്രോളായ എല്ഡിഎല് കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ പേശികള്-കൊഴുപ്പ് അനുപാതം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ അളവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വ്യായാമം, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകള്, വൈറസുകള്, ബാക്ടീരിയകള് തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളോട് പോരാടുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തില് നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. യുവി നാശത്തിന്റെ ദീര്ഘകാല ഫലങ്ങളില് നിന്ന് ചര്മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
മൂന്ന് കരോട്ടിനോയിഡുകൾ: ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രതിരോധ സംവിധാനം നിർമ്മിക്കുക:
കരോട്ടിനോയിഡുകൾ സാധാരണയായി സസ്യങ്ങൾ, ആൽഗകൾ, ഫംഗസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, കടും ചുവപ്പ് നിറങ്ങളിലുള്ള പിഗ്മെന്റുകളാണ്, 600-ലധികം വ്യത്യസ്ത കരോട്ടിനോയിഡുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫലപ്രദമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് അവ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഉപാപചയ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്ന പറയുന്നത് ശരീരത്തിലെ “നല്ല” ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെയും “മോശം” ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്.
പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മൂന്ന് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ:
പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, അവശ്യ അമിനോ ആസിഡ് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെന്റിലൂടെയോ ലഭിക്കണം, എൽ-അർജിനൈൻ ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, എൽ-ലൈസിൻ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ഡിഎൽ-മെഥിയോണിൻ പ്രധാനമാണ്, മൂന്ന് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും പേശികളെ വളർത്താനും വ്യായാമ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശിവേദന ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
13 വിറ്റാമിനുകൾ:
കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി & കെ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ എ, സി & ഇ എന്നിവ പേശികളുടെ പരിപാലനത്തിനും ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിനും ആവശ്യമായ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ്, ബയോട്ടിൻ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്, വിറ്റാമിൻ സി & ഡി പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഗുണപ്രദമാണ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 & ഫോളിക് ആസിഡ് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾ ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
13 ധാതുക്കൾ:
ധാതുക്കൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്, അവ ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ, കലകൾ, എൻസൈം സിസ്റ്റങ്ങൾ, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ അവശ്യ ഘടകങ്ങളാണ്. കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും ശക്തമായ അസ്ഥികൾ നിർമ്മിക്കാനും പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും വിശ്രമത്തിനും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മഗ്നീഷ്യം ഉത്തമമാണ്, രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സിങ്ക്, സെലിനിയം, ചെമ്പ് ശുണകരമാണ്, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പൊട്ടാസ്യം നല്ലതാണ്, ഗ്ലൂക്കോസ് ആരോഗ്യത്തിന് ക്രോമിയം നല്ലതാണ്, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ഇരുമ്പ് നല്ലതാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ന്യൂട്രിചാർജ് മാൻ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത്:
അസ്ഥി ആരോഗ്യം:
കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും ശക്തമായ അസ്ഥികൾ നിർമ്മിക്കാനും അസ്ഥി ക്ഷതം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ ഡി രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെയും ഫോസ്ഫറസിന്റെയും സാധാരണ അളവ് നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വിറ്റാമിൻ കെ & കോപ്പർ അസ്ഥികളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ബോറോൺ കാൽസ്യത്തിന്റെയും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെയും അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ശരിയായ അസ്ഥി വളർച്ചയും വികാസവും നൽകാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്, പൊട്ടാസ്യവും ഫോസ്ഫറസും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ അസ്ഥികൾക്ക് ദോഷകരമായേക്കാവുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നോ വരുന്ന ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.
പേശികളുടെ പരിപാലനം:
ഗ്രീൻ ടീ സത്ത് ആരോഗ്യകരമായ പേശി കൊഴുപ്പ് അനുപാതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും വിശ്രമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ വ്യായാമ വേളയിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് പേശി കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ്.
ഊർജ്ജ പിന്തുണ:
ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകളും മഗ്നീഷ്യവും ഭക്ഷണത്തെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ സി ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു:
സൂര്യപ്രകാശ വിറ്റാമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി, പ്രത്യേകിച്ച് സൂര്യപ്രകാശം പരിമിതമായതിനാൽ ശൈത്യകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. കുറഞ്ഞ അളവ് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളോട് ശരീരം പോരാടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ശരീരകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിൻ സി, സിങ്ക് ജലദോഷത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുകയും മുകളിലെ ശ്വാസകോശ അണുബാധകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം, സിങ്കും സെലിനിയവും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു (സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ശ്രമത്തിൽ അണുബാധകൾ, പരിക്കുകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളോട് പോരാടുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രക്രിയയെ വീക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നു). ചെമ്പിന് ശരീരത്തിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
ഗ്രീൻ ടീ സത്തും ലൈക്കോപീനും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ല്യൂട്ടിൻ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നു, വിറ്റാമിൻ ബി 12 & ഫോളിക് ആസിഡ് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, പൊട്ടാസ്യം സ്ഥിരമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിലനിർത്തുന്നു, സിങ്ക് & നിയാസിൻ ആരോഗ്യകരമായ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു:
ഗ്രീൻ ടീ സത്ത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ക്രോമിയം ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സാധാരണ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇൻസുലിൻ സംഭരിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ സംസ്ക്കരിക്കുന്നതിനും സിങ്ക് അത്യാവശ്യമാണ്, വിറ്റാമിൻ എ, സി & ഇ പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, മഗ്നീഷ്യം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ:
ഗ്രീൻ ടീ സത്ത് ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, ലൈക്കോപീൻ എന്നിവ നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി & ഇ, സെലിനിയം, കോപ്പർ, സിങ്ക് എന്നിവ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തലച്ചോറിന്റെ പിന്തുണ:
ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി, മഗ്നീഷ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ്, തയാമിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 1) എന്നിവ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ചർമ്മ ആരോഗ്യം:
ഗ്രീൻ ടീ സത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു. ല്യൂട്ടിൻ, ലൈക്കോപീൻ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, സി & ഇ ചർമ്മത്തെ അൾട്രാവയലറ്റ് നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
മുടിയുടെ ആരോഗ്യം:
ബയോട്ടിൻ, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ മുടിക്ക് ഈർപ്പം നൽകുന്നു. കൊളാജൻ നിർമ്മിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമാണ്, മുടി പ്രായമാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇരുമ്പ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു.
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം:
ല്യൂട്ടിൻ & ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ നേത്രരോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി & ഇ എന്നിവ കണ്ണിന് കേടുവരുത്തുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യം:
ഗ്രീൻ ടീ സത്തും ലൈക്കോപീനും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ആരാണ് ന്യൂട്രിചാർജ് മാൻ കഴിക്കേണ്ടത്:
12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ആൺകുട്ടികൾ, മുതിർന്ന പുരുഷന്മാർ – ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾ (ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ).
ന്യൂട്രിചാർജ് മാൻ കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം നന്നായി കുടിക്കണം. പേശികളുടെ ചലനത്തിനായി ദിവസവും 6000 ചുവടുകൾ നടക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പടികൾ കയറുക, നീന്തുക, സൈക്കിൾ ചവിട്ടുക. അതായത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന വ്യായാമം ചെയ്യുക. മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിനായി എട്ട് അല്ലെങ്കിൽ എട്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും നന്നായി ഉറങ്ങുക. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ നന്നായി ശ്വസിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസവും ഒരു ടാബ്ലെറ്റ് വീതം കഴിക്കുക.
